幸せビタミン

少し前、何をする気もなくってダラダラする日が続いた。
料理も楽しくない。料理をすること自体、あまり興味を持たない。
娘と遊ぶのは楽しいのだけど、とにかく、何をするにも「やる気」がでない。

だからといって、「鬱」のように気が沈むわけでもない。
なんでなのかわからない。
と、ふと思いだした。

男の人の病気にそれに似たものがあったなぁーって。
鬱と診断されがちだけど、実は違うっていう病気。
そう、LOH症候群。
これは、男性ホルモンの急激な減少によって起こる、いわゆる男の更年期障害らしい。

って、ことは私も更年期障害？
女性の更年期障害は、閉経前後１０年ほどらしい。
私の母は、病気をしてそのまま早くに閉経してしまったので、私も早くに閉経してもおかしくない。

更年期障害を和らげるには、ビタミン剤やホルモン療法とかあるらしい。
そういえば、最近、ビタミン剤をずっと飲んでいないなぁ、と思ってまた飲み始めた。
そしたら、やっぱり調子がいい。
ちょっとしたイライラもなくなった気がする。

本当に更年期？ちょっと悲しいけど、ま、調子がいいならいいや。
いろ～んなことが今、周りで起こっているので、その疲れもあるのかもしれないけど、とにかく今を見て、楽しんで生きていこうと何度も何度も言い聞かす。

娘がたくさん食べてくれる姿をみて、それが本当に嬉しいと思った。
そんな幸せを見つけながら行こうねぇ。